La Sociedad Chilena de Medicina de Urgencia elaboró una serie de recomendaciones para sacarle el máximo provecho al 18.
Se acabó la espera. Finalmente este martes comienzan oficialmente la Fiestas Patrias XL, donde los chilenos tendrá seis días para disfrutar este 18 y tirar la casa por la ventana.
Sin embargo, en medio de los festejos patrios, siempre es recomendable tomar algunas consideraciones para que las celebraciones no se conviertan en una verdadera pesadilla.
Y para eso, la Sociedad Chilena de Medicina de Urgencia elaboró una serie de recomendaciones para disfrutar de manera segura junto a tus amigos y seres queridos.
A modo de ejemplo, el ente consigna que durante las celebraciones del 2023, según cifras oficiales de Carabineros de Chile, hubo 25 fallecidos debido a siniestros de tránsito. Once de estos fueron atropellos, cuatro por colisión, seis por choque y cuatro por volcamiento de vehículo.
Por lo mismo, la idea es evitar un mal rato, que incluso podría ser fatal, y prever situaciones que podrían arruinar el momento.
Revisa acá los 10 consejos de la SOCHIMU
No comer en exceso: Mantener un equilibrio en la alimentación es clave para evitar problemas digestivos. Disfrute de la comida típica con moderación.
Hidratación adecuada: Asegúrese de beber suficiente agua durante el día, especialmente si está expuesto al sol o realiza actividades al aire libre.
Evitar el consumo de elementos nocivos como el alcohol: Si va a consumir alcohol, hágalo con moderación. Evite realizar actividades de riesgo bajo sus efectos.
Si va a beber, entregue las llaves: Esta es la recomendación más importante. Nunca conduzca si ha bebido alcohol. Pase las llaves a alguien que no haya consumido.
Cuidar a los niños y evitar accidentes con la parrilla y fogones: Mantenga siempre a los más pequeños alejados de fuentes de calor y objetos peligrosos.
Preocuparse de ingerir alimentos frescos y aquellos que no hayan perdido su cadena de frío: Los alimentos en mal estado son una de las principales causas de intoxicación en estas fechas.
Evitar comprar alimentos en la calle: Prefiera adquirir alimentos en locales establecidos y autorizados por la autoridad sanitaria, para evitar enfermedades digestivas o intoxicaciones.
Evite la exposición prolongada al sol: Recuerde usar sombrero, chupalla y bloqueador solar para protegerse de los efectos nocivos de los rayos UV.
Supervise a los niños en lugares masivos: En actividades con grandes aglomeraciones, es fundamental mantener siempre a los niños bajo la supervisión de un adulto responsable.
No use hilo curado: Este es un elemento cortante que puede causar lesiones graves. Evite su uso para prevenir accidentes.
“Es importante que entendamos que juntos podamos celebrar y disfrutar, pero también prevenir y evitar situaciones que pudieran terminar en un accidente que nos lleve a urgencias”, indica Allan Mix, presidente de SOCHIMU.
Cabe destacar que las urgencias de los establecimientos de salud a lo largo de Chile siempre se encuentran disponibles para responder a las necesidades de pacientes las 24 horas del día ante una situación crítica.
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