Los patitas resecas son un feo problema que queda al descubierto durante el verano, ya que el uso de chalas permite que todos se fijen en las grietas y callos que adornan los talones.
Y por si usted es adicto a la piedra pómez, cache que la sequedad en las patulecas no es solo un problema estético; también se puede convertir en un inconveniente de salud si no se trata como debe ser.
Una de las causas de tener los talones duros y los pies más secos que galletas vencidas, es el uso de calzado inadecuado, zapatos de calidad julera, que no entregan apoyo o que no se ajusten bien a las patitas. La edad también es un factor, ya que a medida que nos vamos poniendo viejos, el pellejo pierde elasticidad y no reacciona adecuadamente a los cambios del entorno y temperatura. "Permanecer de pies muchas horas puede dañar las glándulas sudoríparas y en consecuencia secar los pies. Igualmente, las personas que tienen sobre peso perjudican a éstas glándulas debido a la carga extra que le ponen a sus piernas", suelta Isser Donoso, subdirectora de la escuela de estética integral de AIEP.
Para que usted no siga rompiendo las sábanas y pueda lucir unas patitas suaves y lisitas, existen variados tratamientos, que se pueden realizar en la comodidad de su hogar y que ayudan a mejorar la estética de los talones agrietados, la especialista de AIEP destaca los siguiente:
- Remoje los pies todos los días en agua tibia con jabón suave o haga una mezcla de una taza de agua con una de miel y lave la parte afectada.
- Sea cuidadoso con el secado, especialmente entre los dedos. La humedad en esa zona puede provocar bacterias e infecciones.
- Use la piedra pómez solo en las partes secas y de manera suave. El resultado no es inmediato, por lo tanto, debe tener paciencia y póngale bueno a la roca dos a tres veces por semana. No utilice la piedra si los pies tienen grietas abiertas, recuerden que es solo para quitar las escamas.
- Un secreto casero pa’ terminar con los pies rugosos, es exfoliarlos con una mezcla de azúcar y limón. Se debe revolver media taza de azúcar con un cuarto de taza de jugo de limón y luego remojar las patitas en la solución por unos 10 minutos. Después, hay que masajear con movimientos circulares la piel seca y enjuagar. Lo ideal es repetir este procedimiento todos los días.
- En el comercio hay varias opciones para humectar los pies; se debe prestar atención a que la crema contenga vitamina E, manteca de karité y aloe, ya que estos componentes ayudan a hidratar la piel. No es recomendable usar ungüentos que tengan alcohol, perfumes o aceites. También existen humectantes naturales tales como el aceite de almendra, aceite de palta, aceite de jojoba y leche de coco.
- Otra buena manera de hidratar el pellejo es aplicar durante la noche paños húmedos. Se debe mojar un par de calcetines y dejarlos escurrir. Luego hay que ponerse los soquetes y cubrirlos con otro par de calcetines secos. Duerme así durante la noche. No se le ocurra hacer esto, si lo pies están con yayitas o infectados, porque esto puede empeorar la cosa.
- Para los pies resecos es conveniente mantener una alimentación rica en vitamina A. Los alimentos como las zanahorias, papas dulces, coliflor, espinacas y el zapallo también son buena fuente. Al mismo tiempo, se debe beber de seis a ocho vasos de agua al día para que de esa forma se mantenga la piel suave y tersa de forma natural.
- Es conveniente usar zapatos cerrados y cómodos. Se deben cambiar a zapatillas de trotar o al menos usar plantillas para proteger los pies de la presión.
- Si las grietas no desaparecen o se agravan, debe ser porque están infectadas, en ese caso debe ir a un especialista pa’ que sane y prevenga la infección u otros cuadros.
