Consejos para lograr un envejecimiento más saludable
Para lograr un envejecimiento óptimo, el doctor Roque Villagra, neurólogo y director médico de CENPAR, Centro de Parkinson, recomienda tener una buena dieta a base e frutas y verduras.
Además, realizar actividad física es un método efectivo para prevenir el deterioro neurológico. "Y si esto se hace en el conjunto social, es doblemente efectivo", asegura Villagra.
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