Aunque autoridades y expertos aconsejan moderación, la resaca (también conocida como caña) siempre ataca en estas fechas.
Chicha, tinto, terremoto, pilsen, piscola, borgoña y, si queda espacio, un bajativo de manzanilla con fernet, son algunos de los brebajes preferidos para hacer salud en estas Fiestas Patrias.
Pero, como todo en exceso es malo, es bueno que vaya controlando el codo. Para que no sufra con la resaca dieciochera.
Según los capos, cuando aparece el dolor de cabeza, náuseas, mareos, cansancio, confusión, sudoración y dolor estomacal, ya es tarde. Porque el cuerpo está avisando que se ha ido al marrano con el copete.
De acuerdo a Patricio Tuset, gerente general de O.R.S Chile, capo en hidratación, "uno de los grandes problemas es que no solemos beber agua durante las horas en que estamos tomando alcohol, con lo que el efecto deshidratador se multiplica".
Para no sufrir estos curagüillas síntomas, Tuset entrega seis hidratantes consejos para prevenir la resaca.
Evita la resaca y disfruta el "18":
- No tomar copete con el estómago vacío.
- Evite las energéticas, antes y durante el consumo de alcohol.
- Luego de beber un vaso de copete, consumir uno de agua.
- No mezcle tipos de licores y menos de diferentes grados alcohólicos.
- Antes de ir a dormir tras la ingesta de alcohol, tome un vaso de agua, una bebida isotónica o tableta efervescente hidratante.
- Al otro día, tomar bebidas isotónicas o el agua de coco también es una alternativa.
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