Entregan consejos para tener un corazón saludable

Agosto, Mes del Corazón, y el Hospital San Borja Arriarán entrega varios consejos para evitar las enfermedades cardiacas en la población, principal causa de muerte en Chile y el mundo.

Frente a dolor al pecho, sensación de falta de aire o ahogo, pérdida de la conciencia o hinchazón de piernas, el paciente debe acudir en forma precoz al médico. Si estas manifestaciones se presentan en forma aguda, y de reciente inicio esto podría ser la manifestación de una enfermedad cardiaca como un infarto al corazón", señaló el cardiólogo del Hospital San Borja Arriarán, Lucio León.

Entre las principales causas de estas enfermedades son el consumo de tabaco, la inactividad física y una dieta alimenticia poco saludable. Todas ellas evitables.

El principal llamado es a tener una alimentación balanceada, controlar el peso y realizar actividad física por lo menos 150 minutos a la semana. Además de hacerse el Examen de Medicina Preventiva del Adulto (EMPA), control que permite detectar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, examen que se realizan en todos los consultorios del país y que está cubierto por el AUGE.