La actriz reveló que su filosofía de vida cambió cuando despertó su instinto maternal y pensó en que quería ser mamá. Ahí, comenzó a cuidar su salud y de pasada mejoró el aspecto de su piel.
Después de tres años alejada de la televisión, Patricia López está de regreso en las teleseries. Ahora interpreta a Patricia Silva en "Yo soy Lorenzo", de Mega, y uno de los comentarios más repetitivos en redes sociales ha sido cómo la actriz se mantiene tan resplandeciente.
La Cuarta Mujeres conversó con Paty (42), quien contó todos los detalles de su rutina para verse siempre tersa y joven. "Sigo una ciencia de la alimentación que es el higienismo y que postula que el cuerpo está súper diseñado para alimentarse con frutas y verduras, en su mayoría, y algunos carbohidratos y proteínas".
- ¿Qué prohibe?
- Los 3 venenos blancos para el higienismo son el azúcar refinada, la sal y la harina refinadas.
- ¿Cómo es tu manera de alimentarte?
- Todo lo que tiene harina blanca yo lo como con harina integral. No le colocó sal, me acostumbré, no la necesito. Me gusta mucho el sabor natural de los alimentos y el azúcar refinada la cambié, ahora endulzo con miel, en último caso stevia.
- ¿Esa es la base de tus cuidados de belleza?
- Es que el cuidado de tu piel es 100 por ciento la alimentación.
- ¿Pero no te haces ninguna manito de gato?
- Me saco el maquillaje y voy a Medsthetik, uso un sérum y unas cremas con vitamina C. También uso unas cremas Tessa, y un spray de vitamina C, además tomo unos peptidos de colágeno para generar más colágeno.
- ¿Qué más?
- Con buena alimentación cambia la piel, el pelo, los ojos. Tomo mucha agua destilada, esa no tiene sales que sobran. Yo también soy biomagnetista y sé cómo afectan los microrganismos patógenos en el organismo, erradiqué los lácteos. Estos años fuera de la tele me he dedicado a estudiar mucho, todo con relación a la salud y a mi bienestar.
- ¿Tomas vitaminas?
- Las vitaminas sirven sólo cuando no puedes acceder a esa vitamina de la fuente natural, que es la fruta y la verdura. Lo de la vitamina de la carne es un mito, hay otros alimentos que la tienen: la quinoa, por ejemplo.
- ¿De dónde consigues los alimentos?
- No voy al supermercado, sólo en fruterías y verdulerías. Estoy pensando en hacer una huerta, ese es mi sueño, tener mi propia producción de alimentos. Vivo en una parcela en Colina, ya me estoy lanzando al campo.
- ¿Sólo para ti o también para vender?
- Si sobra para compartir sería espectacular, me gusta mucho la idea de las huertas comunitarias que existen ahora, te asocias y te llega una canasta una vez al mes para ti y tu familia.
- ¡Ideal!
- Sí, es que yo me voy alimentando de lo que hay en la temporada, como la fruta y la verdura de la temporada, no como congelados ni en conservas.
- Aparte de verte bien, ¿por qué elegiste este estilo de vida?
- Porque me empecé a preparar para ser madre, se me despertó el instinto maternal y dije bueno, mientras llegue el momento, voy a tratar de alimentarme bien. Dejé el alcohol, el cigarro y partí este viaje para mantener mi cuerpo bien.
La guía de Paty
"Los 3 venenos blancos para el higienismo es el azúcar refinada, la sal y la harina refinadas".
"No despierto y y me tomo un café. Me tomo un jugo de frutas naturales, sin azúcar".
"Siempre mis ensaladas tienen mínimo 7 colores, alguna proteína o carbohidrato".
"Tomo mucha agua, pero destilada".
"Uso un Serúm y unas cremas con vitamina C, también tomo unos peptidos de colágeno".
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