Juan Miranda Bernal (35), periodista, editor y conductor de noticias de Mega esconde un fibroso secreto. Bajo el impecable traje con que acostumbramos a verlo en la tevé se esconde un trabajado cuerpo que podría hacer palidecer al mismísimo Alexis Sánchez.
Pero no siempre fue así, el morenazo cuenta que durante la enseñanza media y mientras estudió periodismo en la Universidad de La Serena, se despertaba jugando voleyball y se acostaba en la misma. Luego ingresó a trabajar a la tevé y hasta ahí no más llegó el cuento.
El cambio
Señala que "cuando uno es cabro chico y se abre camino tiene que ser kamikaze, se come cuando y donde se puede y, simplemente, no hay tiempo para hacer ejercicios".
Fue así como de un momento a otro, los boxer no lograron abarcar su humanidad, y el exceso de peso se convirtió en el peor enemigo de Juan Miranda.
- Yaaa, ¿pero sería para tanto?
- ¡Sí! Llegué a pesar 100 kilos hace unos tres años y casi todo era grasa.
- Dios mío, ¿y qué hizo pa' bajar michelines?
- Me metí full a crossfit y dejé los postres con la ayuda de un nutricionista.
- La disciplina de moda...
- Es que es... ¡Uf! Se trata de un circuito de varias estaciones donde se trabaja partes específicas del cuerpo durante una hora seguida.
- O sea, rapidito se puso flaco.
- Actualmente peso 75 kilos, con el 15% de grasa.
- Yo le veo un aire al Pocho Lavezzi, ¿se siente un guachón de la tevé?
- Jajajá, no sé. Pero siento que igual soy un ejemplo, porque esto lo hice también por salud.
- ¿Cómo es la rutina?
- Como seis veces al día, entreno 3 veces a la semana crossfit y dos de halterofilia (levantamiento de pesas).
- Igual harto...
- Sí, es que me fui metiendo tanto en el tema que llegue a un nivel de competición. Por eso me puse en las manos de Francisco Villanueva y ya tengo mi primera medalla. Salí segundo en un torneo nacional realizado en San Vicente de Tagua Tagua.
- Y queda algo de espacio para el corazón.
- Obvio, yo estoy casi casado con una relación de 8 años.
- Y la pareja no se pone saltona.
- Para nada, me sube los bonos jajajá.
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