El caregallo está calentando más que cabaret, por lo que conciliar el sueño en la noche no es nada de fácil.
Y muchos optan por tirarse a la cama como Dios los trajo al mundo, sin miedo a los resfríos ni a los maleteros zancudos, como nos confidenció la modelo Alejandra Díaz, que ayer durmió sin nada encimita de la cama... y con la ventana abierta, además del ventilador prendido y tirada de guatita. "No me da miedo que alguien trate de trepar a mi departamento, ya que tengo perros guardianes que me cuidan", largó la musa.
Que use short y polera delgadita está bien, según nos largó el doctor José Luis Castillo, neurólogo y experto en trastornos del sueño de la clínica Santa María.
"Pero siempre es ideal taparse con algo, aunque sea con una sábana, ya que se pierde calor durante el sueño y pueden despertar a mitad de noche interrumpiendo el sueño", soltó el doc.
Otros datitos: "La comida debe ser liviana, evitar el café y los ejercicios. Y si pone ventilador que apunte a la ventana, no a la persona", remató Castillo.
