El sistema de mindfulness para niños combina neurociencia, música, yoga y busca contribuir a la lucha contra el bullying.
Desde pequeña, Cynthia Zak, maestra certificada de yoga y meditación, buscaba alguna respuesta espirituales. Una que encontró hace doce años, tras ir a una clase de yoga, lo que la motivó a dejar el periodismo.
"Sentí una felicidad suprema y mi pregunta fue ¿Cómo hago para que esto se extienda, que no sea solo en una clase de yoga, y de que manera lo doy a los demás. Que todas las personas de este mundo, especialmente los niños, puedan tener esta experiencia de felicidad, deje el periódico e hice la certificación de yoga en Yomu", confesó la cordobesa.
Así conoció este sistema educativo, que combina técnicas de yoga, relajación, respiración, inteligencia emocional, meditación y mindfulness.
Todas herramientas que permiten resolver
problemáticas como el bullying, la falta de atención y confianza de los niños.
Yomu lleva un buen tiempo en Chile y, según relató Cynthia , ya se han hecho capacitaciones para certificar a madres, padres y educadores como Yomu Coaches.
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