Las fiestas de fin de año dejan sus secuelas. Y eso se nota en esos kilitos extras que molestan, especialmente en verano cuando uno quiere lucir su mejor cara.
Por los mismo, los capos de Haka Fitness se rajaron con una rutina especial para bajar la ponchera y poder disfrutar de estos meses de calor sin polera.
Plancha frontal, estabilización lateral, "barquito", flexiones de brazos y sentadillas fueron los movimientos elegidos en esta ocasión. Ejercicios que hasta se pueden hacer en la comodidad de su hogar.
¿No nos cree? Revise el video completito con los mejores datitos para este verano.
REVISA LOS EJERCICIOS ACÁ:
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