Alyssa es una preparadora física que a través de instagram entrega sus mejores tips para sacar el tan anhelado six pack.
El nombre de Alyssa se ha hecho uno de los más conocidos en el mundo del fitness. La joven se ha transformado en una de las influencers más respetadas con sus rutinas de ejercicios.
La personal trainer cuenta con más de 200 mil seguidores, a los que tiene a regimen cada cierto tiempo con nuevos ejercicios. Y uno de los que más ha llamado la atención ha sido el que trabaja la parte de los abdominales.
Desde la plancha frontal hasta sentadillas. Seis ejercicios en total y que pueden realizarse en cualquier parte. "El verano está a la vuelta de la esquina. Es hora de comprometerse con ese estilo de vida saludable y lograr ese cuerpo delgado y saludable", recalca.
"Quiero ayudar inspirando y capacitando a otros para que se vean mejor, se sientan mejor y lleven una vida que aman", agrega Alyssa, quien en su sitio web ofrece la planificación completa con ejercicios y dieta.
REVISA LOS EJERCICIOS ACÁ:
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