La actriz de Mega destacó en sus redes sociales la importancia de poder hablar de temas relacionados a la salud mental.
En medio de esta crisis sanitaria, la actriz Íngrid Cruz , decidió abrir su corazón y puso en la mesa el tema de la importancia de la salud mental.
Todo partió cuando compartió una reflexión sobre lo que ella vive a diario debido a sus problemas de ansiedad y cómo los enfrenta.
Con una fotografía de ella mirando al lente de la cámara, la intérprete que por estos días brilla con su rol en Demente, habló de sus miedos y de qué forma se ha ido adaptando a estos episodios que afectan a su vida diaria.
"¡La vida es una lucha constante! Soy una mujer feliz y agradecida. Vivir con crisis de pánico y angustia hace que yo sea una luchadora constante. El miedo, la pérdida del control, la excesiva conciencia hace que la opción de ser positivo sea una batalla", comenzó expresando.
"No sé por qué les cuento esto"
Al mismo tiempo, Cruz aseveró que esta condición la hace sentirse inválida.
"Yo me siento así, el miedo al miedo hace que no pueda hacer muchas cosas, pero como soy dura, la gran mayoría las hago a un costo tremendo pero con una recompensa inimaginable", dijo.
Y añadió: "Pero cansa… cansa que sea así. Que no tenga cura. Que las cosas que me han pasado tengan un costo, invisible… pero un costo agotador".
Tras ello, la actriz sostuvo que no tiene claro por qué decidió compartir esta reflexión con sus seguidores y seguidoras en la red social, pero que considera que puede ser en busca de empatía y agradecimiento para quienes la acompañan por dicha plataforma.
"No sé por qué les cuento esto. Quizás por qué creo que es mucho más común de lo que uno cree o por empatía. Soy feliz, agradecida, pero vivo con miedo, con un miedo paralizador que lo enfrento a diario pero soy dura y le gano siempre. Pero a un costo, que días como hoy …simplemente me cansa", insistió.
Finalmente, Ingrid recalcó lo importante que es hablar de estos temas en las plataformas digitales, donde muchas veces todo parece ser perfecto.
"Creo que es importante, en las redes sociales, hablar de cosas normales, dejar de idealizar todo …la belleza ,la perfección. Por que personalmente creo que la belleza más grande es que somos únicos e imperfectos. Les mando un beso gigante y a seguir luchando que la vida es una", sentenció.
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