Espectáculos

Marilyn Pérez cuenta cómo lo hizo para bajar ocho kilos en un mes

Marilyn Pérez bajó 8 kilos en un mes gracias a un cambio de alimentación y más deporte. Además, se cortó el pelo, se lo tiñó rubio y viste colores más alegres. En redes sociales, su estilo renovado causa furor.

Imagen MARILYN PEREZ34

Hace pocas semanas, los seguidores del "Bienvenidos" se sorprendieron gratamente con el impactante cambio de look de uno de sus rostros: la reportera Marilyn Pérez, quien cada mañana realiza despachos en vivo para el matinal.

"La gente reaccionó muy bien. Me dicen cosas lindas en redes sociales, me felicitan y su buena onda me tiene muy contenta", dijo orgullosa.

En conversación con La Cuarta, Marilyn reveló todos los secretos detrás de la renovación de su imagen, que incluye corte y tintura de pelo, ropa más colorida, mucho deporte, agua, regaloneos, pero por sobre todo, habla además de un cambio en su interior: "Hace rato que necesitaba un cambio de look, pero lo que hice fue radical... y aunque soy más conservadora, estoy súper feliz con mi nueva imagen".

- ¿Y a qué se debe este cambio?

- Tiene que ver con un cambio de actitud, dejar atrás malos amores, creerme el cuento y prepararme para algo nuevo... hay que aprovechar que estamos en primavera para encontrar el amor, jajajá.

- Ahhhh, por eso el nuevo color de cabello...

- Sí, me corté el pelo y me lo teñí rubio. Fue un gran cambio para mí, pero me encanta, tenía que atreverme a hacer algo nuevo.

- También hubo un cambio en tu manera de vestir...

- Sí, por mi pega la ropa que uso es formal, pero ahora busco un estilo que sea así, pero a la vez chic y juvenil, ya que no sólo hago prensa, me toca hacer de todo, entonces mi ropa tiene que adaptarse a toda circunstancia. Me aconsejaron que use colores más alegres y fuertes, y que evite el negro, los grises y colores más oscuros.

- Luces más delgada... ¡cuéntanos qué hiciste!

- Comencé a aumentar la cantidad de deporte que realizo. Si bien siempre he sido muy activa, de hacer ejercicio, pero ahora salgo a trotar cinco veces a la semana y todos los días hago cien abdominales. Los fines de semana subo cerros, porque es uno de mis pasatiempos favoritos, me encanta.

- ¿Y hubo algún cambio en tu alimentación?

- Sí, hice algunas modificaciones, siguiendo los consejos de una amiga nutricionista... evito comer después de las 8 de la noche, privilegio las proteínas y las ensaladas. He bajado 8 kilos en un mes y me siento mucho más sana.

- ¡Bajaste harto!

- Sí, además que comencé a tomar más agua, porque es importante para mantener hidratado el organismo, pero igual eso me trae algunos inconvenientes.

- ¿Cuáles?

- Que como tomo más agua, me dan ganas de ir al baño muy seguido, entonces a veces ando en las pautas y debo pedir prestado el baño, jajajá. Al principio me daba un poco de plancha, pero ya no es problema... digamos que son gajes del oficio.

Más sobre:Bienvenidoscambio de looknutricionista

Lo último

hace 8 min
“Tenía adornos, una luz led y lo regaban”: descubren “árbol navideño” de marihuana de tres metros de altura en San Bernardo
Hallazgo se produjo en plena vía pública, en medio de un operativo por microtráfico.
Chile

“Tenía adornos, una luz led y lo regaban”: descubren “árbol navideño” de marihuana de tres metros de altura en San Bernardo

hace 13 min
“Ahora van a instalar que es una buena opción…”: la insólita voltereta de director de Azul Azul con “Paqui” Meneghini
Hasta hace no mucho, Aldo Marín parecía ser un férreo opositor a la llegada del DT a Universidad de Chile.
Deportes

“Ahora van a instalar que es una buena opción…”: la insólita voltereta de director de Azul Azul con “Paqui” Meneghini

hace 13 min
“Siempre trató de meter cizaña”: Daniela Aránguiz arremetió contra Mariela Sotomayor y la tildó de la “manzana podrida” de Only Fama
La panelista de “Sígueme” se lanzó con todo contra su excompañera en el programa de Mega, tras los dichos de Fran García-Huidobro.
Espectáculos

“Siempre trató de meter cizaña”: Daniela Aránguiz arremetió contra Mariela Sotomayor y la tildó de la “manzana podrida” de Only Fama

hace 11 min
“Cuando supo mi apellido, me hizo la cruz”: Max Luksic contó historia de amor con Loreto Aravena y momento del “flechazo”
Todo partió en Canal 13 entre el empresario y la actriz: “Tenemos hartas diferencias políticamente”, admitió.
Espectáculos

“Cuando supo mi apellido, me hizo la cruz”: Max Luksic contó historia de amor con Loreto Aravena y momento del “flechazo”

hace 22 min
No se aguantó y estalló en TV: Paula Escobar salió a responderle a Fran García-Huidobro tras feroz “palo” a panel de Only Fama
Ex panelista del espacio alzó la voz tras los fuertes dichos de la Dama de Hierro.
Espectáculos

No se aguantó y estalló en TV: Paula Escobar salió a responderle a Fran García-Huidobro tras feroz “palo” a panel de Only Fama

hace 31 min
Arriesga más de 10 años de cárcel: Fiscalía presentó acusación contra Monsalve
El político es acusado de violación y abuso sexual.
Chile

Arriesga más de 10 años de cárcel: Fiscalía presentó acusación contra Monsalve

Cotiza y compara todas las marcas y modelosPublica tu auto acá