Existen ciertos comportamientos y sensaciones que te ayudarán a entender si estás en una relación sana. Un sentimiento en particular es la clave para poder entenderlo a la perfección.
Es común escuchar el dicho “los que pelean se aman” o “amores reñidos son los más queridos”, sin embargo, debes saber que esto no es así.
Es importante seguir tu intuición y confiar en el primer sentimiento que te invade cuando conoces a una persona.
Según la psicóloga Silvia Congost, la mejor señal de que una relación es sana y va por un buen camino, es que aporta paz a ambas personas.
La especialista en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicas señaló a TELVA que la paz en una relación es uno de los pilares fundamentales y además señaló los comportamientos que llevan a este ambiente de tranquilidad.
Características de una relación sana
Los comportamientos que se presentan en una relación sana y tranquila son cuatro: respeto, comunicación, sexualidad y proyectos en común.
- Respeto
Las faltas de respeto no se deben tolerar en ningún tipo de relación y no existen atenuantes. La psicóloga explica que cuando una persona sufre de dependencia y no es capaz de enfrentar la vida sin la otra persona, se tiende a minimizar actitudes y comportamientos.
“Una persona no se vuelve irrespetuosa al cabo de 10 años de relación. Si lo es, lo vamos a ver durante el primer año de relación o incluso de los primeros meses. Se nota en detalles al principio, y luego a medida que se va relajando más, se vuelve algo más habitual y aquí está el mayor problema: lo normalizamos”, asegura Congost.
- Comunicación
Una buena sintonía en la pareja no quiere decir que no existan discusiones, el punto está en que serán capaces de hablar y solucionar los problemas. “Discutir con respeto, escuchando al otro e intentando comprender, y sintiendo que el otro hace lo mismo con nosotros, es muy buena señal de una relación sana”, explica la psicóloga.
En una relación donde existe buena comunicación no deberían existir temas tabúes por miedo a la reacción del otro, ya que con buenas formas, cualquier asunto se puede conversar.
- Sexualidad
Con el tiempo, muchas parejas terminan renunciando a la sexualidad, sin embargo, para la psicóloga, este es un tema importante. “Disfrutar y hablar del sexo sin prejuicios ni tabúes mejora un 50% la calidad de nuestra relación”, afirma Silvia Congost.
- Proyectos en común
Tener una meta en común donde ambos van a aportar para que se cumpla es un pegamento que une la relación de forma sana. “Hay parejas que tienen la misma vocación y trabajan en el mismo ámbito, motivados y comprometidos. Otros tienen vocaciones completamente diferentes, pero comparten las actividades que realizan en su tiempo libre. Si uno no se encuentra en ninguno de estos dos casos, habrá que buscar algo en común para poder compartirlo”, señala Silvia.
Además, la experta añade que si esto no se realiza, “llegará un punto en el que nos miraremos y no sabremos para qué estamos juntos y tarde o temprano aparecerá otra persona con quien sentiremos más sintonía”.
Paz es distinto a aburrimiento
Estas dos palabras suelen confundirse, sin embargo, el amor es tranquilidad, serenidad, paz y el sentimiento de bienestar al estar con tu pareja. Por otro lado, si constantemente tienes la sensación de estar a prueba o de sobre pensar demasiado, no son buenas señales.
En definitiva, la sensación de calma es la mejor prueba de que estás en una relación sana, el sentimiento es parecido a ‘estar en casa’, y en casa sabemos que nos quieren, con nuestras virtudes y defectos.
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