Esta sencilla técnica evitará las eternas peleas y podrás llevar una relación mucho más sana y estable.
Aunque no lo creas, existe una clave para que puedas evitar las peleas con tu pareja. Si bien existen varias estrategias que pueden ser efectivas, la más importante es siempre tomar un momento antes de abordar temas delicados para poder prevenir conflictos mayores.
En realidad, es posible evitar peleas, pero no discusiones, ya que son cosas diferentes; se puede tener discusiones saludables y productivas sobre un tema sin que se convierta en una pelea.
Los que aseguran que las parejas felices no discuten, están lejos de decir la verdad. El tema realmente importante es la forma en que lo hacen, y los expertos saben qué hay detrás realmente.
La clave para evitar peleas
La psicoterapeuta Kelli Miller explica que la clave para evitar peleas con la pareja solo lleva 30 segundos y se basa en un cambio de mentalidad que debe entrar en funcionamiento cuando ocurre algo que nos ha molestado.
Ella lo llama “asumir intenciones positivas” y trata sobre pensar un poco sobre la situación y ponerse en los zapatos de la otra persona. Por ejemplo, si la pareja llega tarde a una cita, antes de enojarse con ella, lo ideal sería “dar el beneficio de la duda”. Para esto es crucial recordar que al igual que tú quieres a tu alma gemela e intentas hacerla feliz, lo mismo hace ella.
Lo importante es recordar que todas las personas cometen errores, pero muchas veces son involuntarios, por lo que no buscan hacer daño.
Según la experta, para conseguirlo hay que ponerse en los zapatos de la otra persona y adoptar su punto de vista sobre lo sucedido. Pensar en si el problema ha sido a propósito o no y si la respuesta es afirmativa entender por qué.
Al minimizar el enojo y la frustración, podrás ser más comprensivo con tu pareja lo que se traduce una característica esencial para que una relación pueda ser feliz, sana y para toda la vida incluso con los altibajos que esta siempre trae.
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