Alejandra Rodríguez reveló cuáles son los hábitos de alimentación y ejercicio que ha seguido con el paso de los años, para así cuidar de su salud y apariencia.
Al observar un producto con moho se podría creer que la única parte que está en mal estado es donde está la mancha. Sin embargo, eso no es tan así.
Aunque tienden a ser agrupadas en una misma categoría de alimentos, ambas presentan distintos componentes que pueden afectar a la salud.
Ante las múltiples afirmaciones que se hacen en espacios como las redes sociales, especialistas e investigadores explicaron los hallazgos en este ámbito.
Los hábitos de alimentación no solo son esenciales para controlar el peso, sino que también para tener más energía y rendir mejor a la hora de entrenar.
El irlandés Richard Morgan detalló cómo es la rutina que le ha permitido mantener su cuerpo en condiciones favorables. Esto fue lo que dijo.
Aunque el método más tradicional para cocinar el brócoli es ponerlo a hervir en una gran olla durante unos varios minutos, un estudio sugiere que existe otra estrategia que podría ser más beneficiosa.
Hablamos del cacao, que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y controlar los niveles de colesterol en la sangre.
Proviene de una planta originaria de Asia y usualmente es utilizado como ingrediente para preparar sopas y cremas.
Los investigadores de una universidad francesa determinaron que un tipo de carbohidratos podría influir en la forma que se percibe el atractivo facial de quienes lo consumen.
Se trata de un padecimiento común que suele venir acompañado de síntomas como náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido.
También se destaca que es rico en minerales, que posee vitaminas del grupo B y que puede contribuir a tener más energía.
Pese a que mantener un equilibrio y hacer ejercicio son aspectos clave, hay ciertos productos que destacan por sus calorías y bajo aporte nutricional.
Este 2024, el Programa de Alimentación Escolar (PAE) implementó un nuevo menú que considera distintas intolerancias alimenticias y comidas basadas en plantas.
Los investigadores enfatizaron que dar caminatas breves, pero frecuentes, ya puede traer beneficios si pasas la mayor parte del día sentado.
El plátano es una de las frutas que podemos encontrar durante todo el año, además de ser muy versátil para hacer distintas preparaciones ricas y nutritivas.
La letra que caracteriza a su nombre no está ahí por casualidad. Estos son los alimentos que tienen este componente.
Investigaciones han sugerido que puede ser desde una solución natural para el estreñimiento hasta un aporte para prevenir padecimientos cardíacos.
Un equipo de nutricionistas compartió un análisis en el que descifraron, paso por paso, qué implica este método y cómo se puede aplicar.
Tanto la cantidad de alimentos como el horario en que se ingieren afecta en el funcionamiento del organismo.
