Espectáculos
Luis Jara reveló profundos cambios en su estilo de vida tras comenzar a meditar: “No hago nada obligado”
El cantante fue invitado al podcast de Kika Silva, donde contó detalles de su nueva etapa en la meditación.
13-02-2025
Tendencias
Cómo aliviar el estrés con esta simple técnica: toma solo 20 segundos al día
Según reveló un estudio esta práctica tiene múltiples beneficios para la salud mental.
Crónica
Yomu, una nueva forma de relajación
El sistema de mindfulness para niños combina neurociencia, música, yoga y busca contribuir a la lucha contra el bullying.
