Las 7 claves para cuidar tu salud mental

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Las 7 claves para cuidar tu salud mental

La Cuarta y Mutual de Seguridad te entregan recomendaciones prácticas para cuidar de la salud mental, un problema que se hace cada vez más común entre los chilenos. Es fundamental conocer tips y consejos que contribuyen a mejorar tu estado anímico.

Conoce los 7 consejos para movilizarte con seguridad

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Conoce los 7 consejos para movilizarte con seguridad

Mutual de Seguridad y La Cuarta te entregan útiles consejos para transitar por las calles con seguridad, ahora que la movilidad aumentó considerablemente. Es fundamental evitar el contagio de Coronavirus y además cuidarse de posibles accidentes en la vía pública.

Conoce las 7 claves para cuidar nuestro corazón

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Conoce las 7 claves para cuidar nuestro corazón

Mutual de Seguridad y La Cuarta quieren cuidar tu salud y en especial tu corazón, órgano fundamental de nuestro cuerpo que muchas veces dejamos de lado con hábitos poco saludables. Tener una alimentación balanceada y llevar una vida activa son fundamentales para evitar enfermedades cardiovasculares.

Las 7 claves para votar con seguridad

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Las 7 claves para votar con seguridad

Mutual de Seguridad y La Cuarta te comparten una serie de recomendaciones para ejercer el deber cívico sin inconvenientes. El llamado es a organizarse y respetar al pie de la letra todas las medidas preventivas para no exponerse a posibles contagios del Covid-19.