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3 hábitos de alimentación que han ayudado a Clint Eastwood a mantenerse en forma

Actualmente tiene 94 años y hace solo tres estrenó un filme dirigido y protagonizado por él. Acá, los puntos que le han favorecido a lo largo de su carrera.

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Esta fruta puede ayudar a controlar y prevenir la diabetes tipo 2, según especialistas de Harvard

Se trata de un alimento que posee flavonoles y que es rico en fibra, vitamina C y antioxidantes, entre otros elementos.

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Cuáles son los 4 alimentos que prometen ayudarte a tener más energía durante el día, según los nutricionistas

Distintos expertos enumeraron los elementos que pueden potenciar tu salud tanto a nivel físico como mental. Esto es lo que dijeron.

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¿Es mejor la bebida Zero o Light? Esto dice una nutricionista

Para los fanáticos de este tipo de bebidas gaseosas, una nutricionista aclaró qué diferencias tienen y cuál es más recomendable consumir.

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¿Es más saludable la mantequilla o la margarina? Esto debes saber, según los especialistas

Aunque tienden a ser agrupadas en una misma categoría de alimentos, ambas presentan distintos componentes que pueden afectar a la salud.

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¿La ensalada debe ir antes? Especialistas aclaran qué tan importante es el orden en que comemos los alimentos

Ante las múltiples afirmaciones que se hacen en espacios como las redes sociales, especialistas e investigadores explicaron los hallazgos en este ámbito.

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¿Qué es recomendable comer antes de hacer ejercicio y cómo afecta lo que consumiste el día anterior? Esto dicen los expertos

Los hábitos de alimentación no solo son esenciales para controlar el peso, sino que también para tener más energía y rendir mejor a la hora de entrenar.

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Cuál es el alimento que promete ayudar a reducir el colesterol y a combatir la acidez estomacal

Proviene de una planta originaria de Asia y usualmente es utilizado como ingrediente para preparar sopas y cremas.

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Este es el superalimento que promete aumentar el deseo sexual y disminuir el estrés

También se destaca que es rico en minerales, que posee vitaminas del grupo B y que puede contribuir a tener más energía.

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¿En plan para bajar de peso? 4 tipos de alimentos que pueden perjudicar a tu dieta

Pese a que mantener un equilibrio y hacer ejercicio son aspectos clave, hay ciertos productos que destacan por sus calorías y bajo aporte nutricional.

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Estos son los beneficios de la vitamina K y así favorecen a tener una longevidad saludable

La letra que caracteriza a su nombre no está ahí por casualidad. Estos son los alimentos que tienen este componente.

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Cuál es el superalimento que contiene grandes cantidades de nutrientes y que promete favorecer a la salud

Investigaciones han sugerido que puede ser desde una solución natural para el estreñimiento hasta un aporte para prevenir padecimientos cardíacos.

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¿Estás considerando ayunar? 5 puntos que debes saber antes de hacerlo

Un equipo de nutricionistas compartió un análisis en el que descifraron, paso por paso, qué implica este método y cómo se puede aplicar.

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¿Comes a altas horas de la noche? Esto debes saber sobre las consecuencias en la salud

Tanto la cantidad de alimentos como el horario en que se ingieren afecta en el funcionamiento del organismo.

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Un profe de Harvard compartió sus 4 trucos para comer y vivir más tiempo

El doctor Frank B. Hu aseguró que estas recomendaciones ayudan a prevenir enfermedades y a reducir el riesgo de muerte por distintas causas.

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¿Quieres subir de peso pero no lo consigues? Esta es la información que necesitas saber para lograrlo

Si bien la mayor cantidad de pacientes que tienen día a día los nutricionistas son personas con problemáticas de sobrepeso, existen quienes por genética o un metabolismo basal acelerado, pese a los esfuerzos, no logran dejar de ser delgados.

Crónica

Ojo papis con el peso de sus retoños

Junaeb y Ministerio de Desarrollo Social y Familia realizaron estudio que arrojó un aumento de obesidad severa entre estudiantes.

Estos son los alimentos que aceleran el envejecimiento, según expertos

El secreto de la juventud habita en la nutrición saludable. Y si tu miedo es verte viejo o vieja antes de llegar a los 40, tal vez debas evitar ciertos alimentos.

Las diferencias entre los subproductos lácteos

Pueden ser parecidas, pero las propiedades nutricionales son distintas a las del tradicional lácteo.