Crónica
Lorena Miki hace ejercicio jugando y bailando
La periodista comentó cómo cuida su pelo después de tanta decoloración y tintes de fantasía. Reconoció que está pegadísima con el makeup en tonos anaranjados y entregó todos los datos de sus productos favoritos.
Crónica
Desconexión laboral: recomendaciones para mantener alejado el estrés
Según los mismos especialistas, pequeños detalles pueden hacer la diferencia.
Crónica
Natalia Duco dio su receta de cuidado en el embarazo
La deportista destacada dio a conocer cuáles son sus principales cuidados en medio de su primer embarazo. Contó como cuida su cuerpo, que entrena y además la importancia de cuidar la salud metal. Finalmente convidó el paso a paso para un postre de Año Nuevo.
Crónica
El voluntariado corporativo de L'Oréal Chile y Fundación Mi Parque que embellece el entorno de las comunidades
Desde hace 10 años que este proyecto recupera áreas verdes a comunidades vulnerables a través de la construcción de plazas y parques para crear espacios seguros que incentiven la formación de comunidades activas y participativas, claves del desarrollo y motor de las comunas.
Repasamos la carrera y el éxito de la cantante nacional Paula Rivas
Además conocemos un notable emprendimiento ecológico realizado por una chilena y nos seguimos poniendo en forma gracias a nuestra profesora Vale Vargas.
Crónica
Nutrición balanceada: la clave para un embarazo saludable
Ofrecer todos los nutrientes necesarios a su bebé es una de las principales preocupaciones de la mujer embarazada.
Pongámonos en forma con una completa rutina de ejercicios
Además, nos visita la ex MasterChef Josefa Barraza, quien nos cuenta su rol como periodista de investigación y comentamos cómo ha sido el proceso cobró de pensión a los solicitantes del 10% junto a fundación Mujeres.
Crónica
Ignacia Antonia le pone color a su rutina diaria
a tiktoker más famosa del terruño contó cómo cuida su cara, soltó su secreto de belleza y además comentó por qué ama el maquillaje. Además, reveló lo que busca entregar con su nueva colección "Hazte Like".
Crónica
Conoce los 6 consejos que te ayudarán a administrar el tiempo en pantalla de tus hijos
Lo virtual está ganando terreno, por lo que es fundamental crear un equilibrio entre lo digital y físico, en especial para los más pequeños de la casa.
Espectáculos
Magdalena Max-Neef adelanta estreno de "Consuegros"
El Covid-19 no permitió que la obra llenara nuestras salas, pero el culebrón igual tendrá su estreno a través de streaming
Crónica
Fer Figueroa es la queen de los datos
La influencer chilena contó cómo cuida la piel de su rostro con los 10 pasos coreanos y, además, comentó que participa en la corrida de Adidas que busca reunir kilómetros para darle zapatillas a niños que se inician en el deporte.
¿Cómo hacer valer tus derechos en teletrabajo?
Estamos de vuelta en los estudios de La Cuarta y nos visita Karen Saavedra, ex MasterChef, para comentar su primer libro y más.
Crónica
Telesalud y dispositivos de monitoreo: última tecnología puede ayudar a las personas con diabetes
La enfermedad está presente en el 12% de los chilenos, por lo que las nuevas herramientas tecnológicas son fundamentales para permitir un mejor control y seguimiento de los índices glucémicos.
Espectáculos
Vale Ortega dio su mejor secreto en el embarazo: agua de piña
La comunicadora será mamá por primera vez y está tomando todas las precauciones para verse y sentirse bien, tanto ella como su bebé. Por eso, entregó a La Cuarta Mujeres sus mejores datos para cuidarse en la espera.
[ESTRENO] ¿Cómo emprender y salir adelante?
Además, Johanna Reyes, directora Corporación Mujeres Emprendedoras y cómo avanzar en políticas para evitar estas situaciones y sesiones de ejercicios cuerpo completo con Vale Vargas, personal trainer.
Crónica
Min Rebolledo ayuda a comer sano y divertido
La bloggera y escritora de la alimentación, con más de 290 mil seguidores en Instagram, regaló una de sus más ricas recetas. Además, contó sus tips de alimentación saludable y sus mejores datito de cuidados del pelo.