Tendencias
¿Por qué posponer la alarma puede ser dañino para la salud?
“Los buenos días, dependen de las buenas noches”, el neurólogo Gabriel Abudinén explicó los efectos que puede provocar un mal despertar.
08-08-2024
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Cuál es la hora en que debes ir a dormir para cuidar de tu salud mental
Según un reciente estudio de la Universidad de Stanford, alinearse con el cronotipo podría no ser la mejor decisión para proteger la salud mental.
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Estas son las 8 recomendaciones de un experto para prolongar la longevidad y tener una vida más sana
A pesar de que influyen factores como la genética, incorporar ciertos hábitos a la rutina promete contribuir al tiempo de vida y a la salud.
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5 recomendaciones para activar la hormona que ayuda a adelgazar, según especialistas
Los médicos explican que cumple un papel fundamental en regular el hambre y la sensación de saciedad.
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El hábito nocturno que está dañando tu relación sin que lo notes: Descubre cómo evitarlo
Para tener una relación sana, es importante intentar evitar este hábito antes de dormir, ya que puede estar arruinando la relación, sin que se den cuenta.
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¿Por qué no deberías despertar a tu perro cuando tiene pesadillas?
Conoce los motivos por los que no debes interrumpir el sueño de los canes, incluso si parecen estar teniendo una pesadilla.
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¿Por qué las personas dormían en armarios de madera en la Edad Media?
Se trataba de una tendencia común en ciertas partes de Europa. Pese a que consideraban que esto les otorgaba algunos beneficios, también les traía complicaciones.
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¿Dormir en cuartos separados? Qué es el divorcio del sueño y por qué deberías considerarlo
Una invisible regla general dicta que las parejas deben dormir juntas a toda costa. Pero, ¿qué pasa si la calidad del sueño se ve afectada? ¿Vale la pena intentar dormir separados?
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Un cóctel viral en TikTok promete ayudarte a dormir: ¿es realmente efectivo?
Se trata de una preparación sin alcohol que es conocida como sleepy girl mocktail. Según expertos, esto es lo que debes saber antes de consumirla.
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¿Por qué duermen tanto los participantes de Gran Hermano?: neurólogo tiene la respuesta
El especialista en sueño analizó el hecho de que los concursantes del reality puedan llegar a tomar cuatro siestas por día.
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“¿Y quién es?”: Viñuela contó el sueño erótico que tuvo con una “conocida animadora de este país”
“Estás caliente”, le comentó Pancha Merino en Tal Cual, en busca de una explicación.
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“Es entendible, pedimos perdón”: la deslenguada salida de libreto de Monse Álvarez tras contarle un sueño a JC Rodríguez
Durante el Contigo en la mañana, de pronto, la periodista reaccionó con un exabrupto que sorprendió a todos.
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Claudia Miranda reveló el “sueño personal y profesional” que está viviendo en Cancún
La bailarina estuvo en fin de semana en tierras mexicanas trabajando en un pituto y ahora le tocaron uno días de relajo.
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El sueño que cumplirá Amaya Forch junto a sus hijos: lanzó potente reflexión
La actriz contó los planes que tiene junto a sus hijos Alonso y Julieta. Durante los próximos días dará más detalles.
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“Me miraba pero no me atacaba…:” la petición de Carla Jara a sus seguidores tras revelar enigmática situación
La comunicadora compartió la particular historia con sus seguidores en el cibermundo.
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“Era su preferida”: Monserrat Álvarez reveló cómico sueño que tuvo con Arturo Vidal
La conductora de Contigo en la Mañana habló sobre la escena que presenció mientras dormía, co-protagonizada por el “King”.
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La ciencia lo dice: estudio revela cuántas horas de sueño por noche es lo óptimo para los adultos
Dormir más o menos que ese lapso influiría en el rendimiento cognitivo, la salud mental y el bienestar físico en general de acuerdo a los científicos detrás de la investigación.
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“¡Un sueño hecho realidad!”: la gran adquisición que hizo Leandro Martínez para su familia
El cantante compartió la noticia en sus redes sociales, e incluso recibió las felicitaciones de distintos ex-Rojo.
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“Van a decir que soy iñi piñi…”: el hilarante relato de José Antonio Neme que descolocó a todos en el Mucho Gusto
Michelle Adam y Katherine Ibáñez quedaron peinadas para atrás mientras escuchaban atentamente al periodista.
Experta: Dormir bien puede volver más efectiva la vacunación
Guadalupe Terán, destacada especialista mexicana, aseguró que existen estudios para respaldar que un buen sueño antes vacunarse favorece la producción de anticuerpos. ¿Qué dice ella?