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Cuál es la hora en que debes ir a dormir para cuidar de tu salud mental
Según un reciente estudio de la Universidad de Stanford, alinearse con el cronotipo podría no ser la mejor decisión para proteger la salud mental.
25-06-2024
Según un reciente estudio de la Universidad de Stanford, alinearse con el cronotipo podría no ser la mejor decisión para proteger la salud mental.
“Si estamos viendo un cambio tan rápido, significa que algo poderoso le está sucediendo a nuestros cuerpos”, dijo el doctor autor del estudio.