Tendencias

No fue cirugía: Khloé Kardashian reveló cómo perdió perdió 36 kilos postembarazo

La hermana menor de las Kardashian confesó cómo actualmente mantiene su equilibrio físico y emocional gracias a un exitoso plan saludable.

Espectáculos

“Tuvo bastante paciencia…”: Titi Aguayo desclasificó su relación de pareja durante la pandemia

La influencer se encuentra radicaba en Perú desde el 2019, luego de que a su marido le surgiera una oportunidad laboral en el país incaico.

Espectáculos

Jhendelyn Núñez se la juega como la "Sharapova" del pádel

La modelo sumó este nuevo deporte a su vida fitness. Lo práctica hace un mes y, según afirmó, tiene talento: "El entrenador ya dijo que tengo buen revés".

Deportes

A partir del paso 2, el deporte es sin mascarilla

Solo para los atletas residentes en comunas que se encuentren entre la fase 2 y la 4 del desconfinamiento, se permite quitarse el barbijo para la práctica de actividad física al aire libre.

Mundo

"Me siento sin edad": abuela fitness de 63 años cuenta cómo logró sus músculos de acero

Se ejercita cinco veces por semana y explica cómo esto le ayuda a salir con hombres mucho más jóvenes que ella.

Crónica

"Abuela fitness" cuenta cómo logró su six pack

Gladys Bravo (66) viajará Perú para competiré en concurso internacional de físicoculturismo.

Expertos revelan cuál es la dieta ideal que salvará a la humanidad

Los cambios en la dieta de las dietas actuales hacia otras más saludables generarían importantes beneficios para la salud y permitirán prevenir aproximadamente once millones de muertes por año

Crónica

Estudio revela que solo el 25% de las chilenas realiza actividad física

"El desafío es aumentar la infraestructura y oferta de actividades deportivas en plazas y parques", aseguró la Ministra del Deporte, Pauline Kantor.

Crónica

Entrena sin lesión: Beneficios del TRX

Se trata de una disciplina que toma fuerza en nuestro país y que consiste en un entrenamiento de suspensión, ideal para tonificar sin correr riesgos.

Crónica

Sepa cómo "atacar el hambre" para bajar de peso

A raíz de los altos índices de obesidad que registra la población, expertos entregan datos para combatir los kilos de más. FAO estableció que nuestro país es el segundo con más sobrepeso de la OCDE.

Crónica

Los beneficios de la calistenia

Camila Escobar entrena hace dos años, se anotó un primer lugar en una competencia en Argentina, hoy hace clases e incentiva su práctica.

Crónica

Ejercítate con tu perro

Los beneficios de salir a caminar son muchísimos y si sigues estos consejos, podrás bajar de peso de la mano de tu mascota.

Crónica

La comida tradicional y feriantes con "chispeza" tendrán su premio

Los mejores proyectos a nivel nacional pueden optar a los $191 millones disponibles a repartir.

Crónica

Estudio alerta sobre los elevados niveles de azúcar en yogures

"No todos los yogures son tan saludables como quizás los consumidores los perciben", asegura un grupo de académicos.

Crónica

Las obras públicas se pusieron el buzo para salir a correr

Desde un estadio para el béisbol, en Tocopilla, hasta una piscina temperada para que no se congele, en Puerto Natales. Estos son parte de los proyectos que saldrán a ayudar a la comunidad.

Espectáculos

Petaccia mantiene en forma a sus clientes por WhatsApp

Desde su residencia en Miami, el periodista habla del "Código Petaccia", pyme con la cual enseña a comer sano a más de 350 personas, repartidas en Estados Unidos, Chile y Europa.

Crónica

Entregan consejos para tener un corazón saludable

Hospital San Borja Arriarán dio tips para evitar problemas cardiacos, la principal causa de muerte en Chile.

Crónica

Estudio revela cómo almuerzan los trabajadores chilenos

Según Edenred, 83% de los locales ofrece un menú saludable, lo que confirma preocupación en el tema.

Crónica

Se sube la vara: esto se viene para la Ley de etiquetado

La entrada en vigencia de la segunda etapa de la Ley de Etiquetado de Alimentos, que partió hace poco más de un mes, establece exigencias aún más altas.