José Luis Ortega explicó cuál es su secreto para estar en forma, además de ir todos los días al gimnasio.
El atleta de 100 años ha sorprendido a millones de usuarios en las redes sociales, ya que a pesar de su edad, el hombre ejercita todos los días.
Mediante un video publicado en TikTok, el español José Luis Ortega se ha hecho viral por su notable alegría a la hora de ejercitarse.
El medio Noticias Cuatro difundió las imágenes de José Luis donde se le puede observar realizando su rutina de ejercicio en el gimnasio. Ante la pregunta de la reportera de cómo se lleva con los jóvenes, el hombre contestó: “Me miran y piensa: ‘Y este qué hace aquí”.
Sin embargo, nada detiene al español, ya que el deporte ha sido siempre parte de su día a día desde que era pequeño. José Luis lleva desde los 11 años entrenando en el gimnasio. Además, durante toda su vida como adulto, Ortega trabajó como fisioterapeuta por lo que la actividad física siempre lo ha acompañado.
Una inspiración para cientos de personas
En la camiseta que utiliza para realizar ejercicio, se pude leer “100 años inspirando a los de mi alrededor” y no es para menos, ya que de seguro su vida saludable debe inspirar a quienes lo ven realizar ejercicio con tanta alegría.
“Es una fuente de energía para la gente porque ven que se puede llegar a su edad”, reconoce uno de los entrenadores que lo ayuda con sus rutinas.
Según informó el canal de noticias, la rutina de José Luis consiste en una serie de ejercicios en las máquinas y luego una hora de natación. Aunque disfruta de la actividad y no falta un solo día, José Luis confiesa que le “duele todo el cuerpo”.
Cuando le preguntaron sobre algún consejo para mantenerse joven y saludable, José Luis dijo: “Que hagan siempre ejercicio, no fumar y una copita de tinto”.
El video generó una ola de comentarios donde todos hablaban sobre la resistencia física de José Luis, pero además sobre su capacidad mental.
“Con 100 años no solo con esa capacidad física si no también esa sanidad mental y pensamiento es increíble”, “Su poder mental es impresionante”, “el ejercicio definitivamente es salud”, “aspiro a ser como José Luis”, “Este hombre es un orgullo para los fisioterapeutas, un gran ejemplo para todos”, fueron algunas de las palabras que le dejaron los cibernautas.
Revisa el video de José Luis:
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