Elegir el tamaño adecuado del balón te ayudará a mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones. ¡Descubre cómo hacer la elección perfecta y lleva tu juego al siguiente nivel!
El fútbol es sin duda el deporte más popular del planeta, ya sea que se juegue en casa con amigos o de manera más profesional, los fanáticos se preparan para saltar a la cancha y disfrutar del juego.
Es importante considerar que encontrar una pelota adecuada es esencial para potenciar tu rendimiento y evitar lesiones
“Es fundamental tener en cuenta factores como el tamaño, el peso y el material. La pelota debe ser acorde a las necesidades y la realidad de cada jugador”, indica Cristóbal Jadue, CEO de PlanetSport.
Consejos clave según la edad y tipo de jugador:
Niños de 3 a 6 años
- Para los más pequeños, lo ideal es una pelota de tamaño 3.
- Este balón más ligero y fácil de manejar les ayudará a desarrollar habilidades motoras y control del balón sin dificultad.
Niños de 7 a 12 años
- En esta etapa, se recomienda el uso de una pelota de tamaño 4.
- Con un peso ajustado, este balón permite mejorar la precisión en los pases y disparos, favoreciendo su entrenamiento.
Adolescentes y adultos
- A partir de los 13 años, el tamaño 5 es el estándar oficial y la mejor opción tanto para entrenamientos como para partidos formales.
- Este balón, que es el más utilizado en competiciones profesionales, ofrece un control ideal para jugadores de mayor nivel.
¿Importa también la superficie de juego?
Sí. La elección del material es crucial según el tipo de cancha.
- Para cancha de pasto natural, elige pelotas de cuero sintético, ya que estas ofrecen un buen rebote y control.
- Por otro lado, si juegas en pasto sintético o superficies duras, los balones de PVC o poliuretano serán los más duraderos y resistentes.
